بهترین ساعت هوشمند ورزشی مخصوص ورزشکاران

فناوری انواع ساعت ورزشی هوشمند روز به روز بیشتر پیشرفت می‌کند و برندهای معتبر با عرضه مدل‌های مختلف، ورزشکاران حرفه‌ای و علاقه‌مندان به تناسب اندام را هدف قرار می‌دهند. در ادامه ابتدا به معرفی بهترین ساعت ورزشی و سپس به بررسی پارامترهای مهم در انتخاب این ساعتها می‌پردازیم…

معرفی بهترین ساعت ورزشی ۲۰۲۴

اسمارت واچ‌های ورزشی مدرن با قابلیت‌های خاصی همچون ردیابی دقیق تمرینات، سنجش پارامترهای فیزیولوژیکی و عمر باتری طولانی به ورزشکاران کمک می‌کنند تا عملکرد خود را بهینه‌سازی کنند. در زیر تعدادی از بهترین ساعت های هوشمند برای ورزش از برندهای مطرح را معرفی می‌کنیم. همه‌ی این ساعتها در نوع خود درجه یک ترین هستند، اما برای انتخاب یک مدل متناسب با نیازهایتان باید به مشخصات و قابلیت‌هایی که بررسی کرده‌ایم توجه نمایید.

برای خرید ساعت هوشمند از طریق این لینک به فروشگاه اینترنتی ۱۹کالا مراجعه کرده و در مورد مشخصات و قیمت انواع مدل‌های اسمارت واچ نیز اطلاعات کسب کنید.

۱) Garmin Enduro 3

Garmin Enduro 3 به خاطر قابلیت‌هایی که در ادامه به آن اشاره می‌کنیم، توانسته لقب بهترین ساعت ورزشی دنیا از تمام جهات را از آن خود کند. این گجت با ویژگی‌های ممتاز و پیشرفته‌‌ای که دارد فعالیت‌های ورزشی را به خوبی ردیابی می‌کند.

عمر باتری این ساعت خارق العاده است، شما می‌توانید در حالت روشن بودن GPS تا ۳۲۰ ساعت از آن استفاده کنید و در نهایت هم با نور خورشید آن را شارژ نمایید. علاوه بر عمر باتری بسیار طولانی و یک چراغ قوه LED فوق العاده، Enduro 3 قابلیت‌هایی نظیر پایش شبانه‌روزی وضعیت سلامت و ضربان قلب، اکسیژن خون، خواب، جت لگ، سطح انرژی، میزان استرس و… را ارائه می‌دهد.

از آنجایی که این ساعت می‌تواند نقشه‌های توپوگرافی را دریافت کند و مجهز به تکنولوژی تنظیم سرعت با توجه به شرایط محیطی روی زمین صاف یا هنگام صعود است،برای کوهنوردی و ذویدن هم بهترین اسمارت واچ ورزشی به حساب می‌آید.

البته این ساعت قیمت گرانی دارد و حدود ۷۱ میلیون باید برای آن هزینه کنید و در کل، چیزی از مدل‌های معرفی شده در مقاله بهترین ساعت هوشمند کم ندارد.

اگر بودجه‌ی بسیار کمتری را برای خرید در نظر گرفته‌اید، نگران نباشید. ما حتی در مقاله بهترین ساعت هوشمند تا ۳ میلیون مذل‌های مقرون به صرفه دیگری را معرفی کرده‌ایم که در نوع خود پایه‌ترین مشخصات برای ردیابی فعالیت‌های ورزشی را ارائه می‌دهند. حتماً آنها را هم بررسی کنید.

۲) Amazfit T-Rex 3

Amazfit T-Rex 3 جزء بهترین ساعت های هوشمند ورزشی و خوش قیمت‌تر از مدل قبلی به حساب می‌آید که می‌توانید آن را با قیمتی کمتر از ۳۰۰ دلار (حدود ۱۶ میلیون) بخرید. شاید فکر کنید به خاطر قیمت مناسب‌تر این ساعت هوشمند به نسبت سایر مدل‌های لیست، امکانات و قابلیت‌های زیادی ندارد و چندان حرفه‌ای نیست، اما در بررسی‌های تخصصی، این محصول بسیار فراتر از انتظارات عمل کرده و تجربه‌ای بسیار شبیه به ساعت‌های دو یا سه برابر قیمتی دارد.

این ساعت صفحه نمایش بزرگ ۱.۵ اینچی با وضوح ۴۸۰×۴۸۰ پیکسل AMOLED Gorilla Glass با روشنایی تا ۲۰۰۰ نیت دارد که بسیار روشن است و حتی در زیر نور مستقیم خورشید هم به راحتی دیده می‌شود. دارای یک باتری بسیار بزرگ با ظرفیت ۷۰۰ میلی آمپر ساعت است که می‌تواند تا ۱۸۰ ساعت ردیابی مداوم GPS را ارائه دهد. حتی اگر از ردیاب فعالیت‌ها، پایش خواب و… هم استفاده کنید، انتظار می‌رود باتری دو تا سه هفته دوام بیاورد.

این ساعت قابلیت مکالمه هم دارد که نسل‌های قبلی آن فاقد این ویژگی بودند.

برخلاف برخی از ساعت‌های هوشمند مدرن، Amazfit T-Rex 3 به سنسورهای بلوتوث خارجی و دوربین‌های اکشن متصل می‌شود. در این ساعت تمام معیارهای پیشرفته موجود در ساعت‌های ورزشی پرچمدار همراه با یک مربی هوش مصنوعی یکپارچه و یک دستیار صوتی وجود دارد، از این رو رقیب اقتصادی اپل واچ اولترای ۲ هم محسوب می‌شود.

قیمت ویژه: ۱۳,۴۵۹,۰۰۰ تومان

گوشی شیائومی Redmi Note 13 Pro ظرفیت ۲۵۶ رم ۸ گیگابایت

قیمت ویژه: ۲۸,۲۹۹,۰۰۰ تومان

گوشی شیائومی 14T ظرفیت ۲۵۶ رم ۱۲ گیگابایت

قیمت ویژه: ۲۶,۴۹۹,۰۰۰ تومان

گوشی شیائومی Xiaomi 12 Pro ظرفیت ۲۵۶ رم ۱۲ گیگابایت

قیمت ویژه: ۱۶,۹۹۹,۰۰۰ تومان

گوشی شیائومی Poco X6 ظرفیت ۵۱۲ رم ۱۲ گیگابایت

قیمت ویژه: ۱۴,۳۹۹,۰۰۰ تومان

گوشی شیائومی Redmi Note 13 Pro ظرفیت ۲۵۶ رم ۱۲ گیگابایت

قیمت ویژه: ۲۰,۴۹۹,۰۰۰ تومان

گوشی شیائومی Xiaomi 12 ظرفیت ۱۲۸ رم ۸ گیگابایت

اگر به دنبال خرید یک ساعت برای ورزش با قیمت مناسب هستید، برای مشاهده انواع ساعت هوشمند شیائومی می‌توانید با مراجعه به صفحه مربوطه با ویژگی‌ها و ارزش خرید هر کدام بیشتر آشنا شوید.

۳) Apple Watch Ultra 2

برای سال‌ها، “اپل‌واچ” در حاشیه دنیای ساعت‌های ورزشی قرار داشت و ویژگی‌های کافی برای طرفداران اپل را ارائه می‌کرد، اما هرگز به اندازه‌ای نبود که توجه جامعه تناسب اندام را جلب کند، اما با عرضه نسخه اولترا، این کمپانی با یک ساعت ورزشی مجهز به GPS که می‌تواند با مدل‌های ممتاز از برندهای مطرحی چون گارمین، کوروس و سونتو مقایسه شود، وارد صحنه شد.
عمر باتری این گجت نیز برای نیازهای بیشتر مردم قابل قبول است. در واقع، این مدل طولانی‌ترین عمر باتری در میان سایر ساعت‌های اپل را دارد که با استفاده منظم تا ۳۶ ساعت دوام می‌آورد و آن را در دسته بهترین ساعت های ورزشی قرار می‌دهد.

این نسخه یک پله بالاتر از مدل نسل اول ظاهر شد و با یک دکمه اکشن جدید برای شروع یا توقف تمرین عرضه شد تا کار را برای ورزشکاران ساده‌تر کند. علاوه بر این، با توجه به نمایشگر روشن این اسمارت واچ خواندن صفحه‌نمایش ۴۹ میلی‌متری آن در فضای باز حتی در نور شدید بسیار ساده است. Ultra 2 همچنین یک قابلیت تماس اضطراری منحصر به فرد برای کمک در شرایط جستجو و نجات دارد. با این حال، مهم‌ترین ارتقاء در این مدل پردازنده جدید S9 آن به حساب می‌آید.

۴) Garmin Forerunner 265

به نظر ما، لزوماً ساعتی که بیشترین ویژگی‌ها یا حالت‌های فعالیت را دارد یا حتی ساعتی که ورزشکار حرفه‌ای مورد علاقه شما می‌پوشد، برای اکثر افراد بهترین ساعت هوشمند برای ورزش نیست. در واقع، بهترین ساعت هوشمند برای ورزش ساعتی است که علاوه بر مواردی چون رابط کاربری خوب، عمر باتری قوی و ردیابی دقیق، کاربرد کافی را نیز برای هر نوع کاربری داشته باشد. با در نظر گرفتن این موضوع، Garmin Forerunner 265 توصیه ماست.
طراحی این مدل برای اکثر دوندگان، شناگران، دوچرخه‌سواران، کوهنوردان، اسکی‌بازان و… بسیار جذاب است، “۲۶۵” مطابق با اهداف خود، در دو اندازه (۴۲ و ۴۶ میلی متر) و رنگ‌های متنوع عرضه شده است. این مدل علاوه بر حفظ ویژگی‌های نسل قبلی، قابلیت پخش و ذخیره موسیقی، صفحه نمایش لمسی AMOLED روشن و دقیق، فضای ذخیره سازی بیشتر، سیستم GPS کمی ارتقا یافته و بسیاری موارد دیگر را هم داراست.

۵) Garmin Forerunner 965

مجموعه‌ای از ویژگی‌های بسیار مشابه، از جمله پشتیبانی از چند باند GNSS، ارتفاع سنج و قطب‌نما، مانیتور ضربان قلب نوری و سنسور اکسیژن خون، ذخیره‌سازی موسیقی، ناوبری عالی با نقشه‌های توپوگرافی، جاده و مسیر از پیش بارگذاری شده را در این ساعت دریافت خواهید کرد‌‌، اما نکته متمایز در مورد Forerunner، اندازه آن است.
این ساعت برای دوندگانی طراحی شده که می‌خواهند پیشرفته‌ترین ابزارهای ورزشی و سلامتی را روی مچ دست خود داشته باشند. این مدل دارای صفحه‌نمایش لمسی امولد ۱.۴ اینچی و قاب تیتانیومی، با تمام معیارهای پیشرفته گارمین، از جمله امتیاز آمادگی تمرین، گزارش صبح و ویژگی بارگذاری تمرین جدید است که روی روش تمرین‌های شما تمرکز دارد. باتری ساعت هوشمند مناسب ورزش منتخب لیست ما، در حالت عادی ۲۳ روز، در حالت GPS بدون موسیقی ۳۱ ساعت و در حالت GPS با موسیقی ۸.۵ ساعت دوام می‌آورد.

۶) Garmin Fenix 8 AMOLED

این مدل بهترین ساعت ورزشی هوشمند برای استفاده از نقشه است که با صفحه نمایش آمولد عرضه می‌شود. البته نسخه‌ای دیگر از این مدل موجودست که نمایشگر MIP خورشیدی دارد. با توجه به اینکه ساعت Enduro 3 که در ابتدا معرفی کردیم هم یک نمایشگر MIP خورشیدی ارائه می‌دهد و ما به دنبال بهترین ساعت ورزشی GPS برای نقشه‌خوانی هستیم، مدل‌های AMOLED برای این نوع فعالیت عالی هستند. چراکه برای مشاهده هر چه بهتر نقشه‌ها، وجود یک صفحه نمایش بزرگ AMOLED ضروری است.

علاوه بر این، گارمین نقشه‌های دقیق را با گزینه‌های ماهواره‌ای متعددی که موقعیت دقیق شما را مشخص می‌کند، ارائه می‌دهد. بنابراین، می‌توان آن را بهترین ساعت هوشمند برای دویدن نامید. شما می‌توانید ساعت را در اندازه‌های ۴۳، ۴۷ و ۵۱ میلی‌متری خریداری کنید و با انواع قاب ساعت و گزینه‌های مختلف رنگ بند به ساعتتان تنوع دهید.

۷) Coros Vertix 2S

این مدل بهترین ساعت ورزشی چند سال اخیر برای ورزشکاران استقامتی است. نمایشگر یاقوت ضدخش و یک قاب تیتانیوم همراه با روکش PVD مقاومت این ساعت را در هر شرایطی تضمین می‌کند. این ساعت پا از محدودیت‌ها فراتر گذاشته و حتی دمای منفی ۳۰ تا مثبت ۵۰ درجه و فشار آب تا ۱۰ ATM (100 متر) را هم تحمل می‌کند.

Vertix 2S بهترین ساعت هوشمند برای کوهنوردی است، چراکه  عمر باتری فوق‌العاده طولانی دارد و با یک بار شارژ می‌توانید برای صعود به قله اورست روی آن حساب کنید. از سایر ویژگی‌های این مدل می‌توان به کنترل دوربین Insta360 از راه دور، پشتیبانی از نقشه آفلاین، ضد آب تا عمق ۱۰۰ متر، دقت نقطه زنی بالا برای صعودهای طولانی، دقیق‌ترین سنسور پایش ضربان قلب و… اشاره کرد.

بهترین مچ بند ورزشی

در بین بهترین مچ بند هوشمند ورزشی می‌توان به دو مورد اشاره کرد که از نظر تعداد فعالیت ورزشی، وزن پایین و پشتیبانی از قابلیت‌های ورزشی حرف اول را در گروه خود می‌زنند. این دو مدل جزء جدیدترین مچ بندهای حال حاضر هستند. اگر می‌خواهید با جدیدترین ساعت هوشمند شیائومی آشنا شوید، ویدئوی اختصاصی ۱۹کالامگ را از دست ندهید.

اگر هم طرفدار برند سامسونگ هستید بهترین اسمارت واچ سامسونگ را در این مقاله دنبال کنید.

Amazfit Band 7

هرچند مچ‌بندها بیشتر جنبه نظارت بر سلامتی را دارند، ولی اگر برای استفاده معمولی و همچنین قیمت پایین به دنبال خرید این محصولات هستید، پیشنهاد ما امیزفیت بند ۷ است که بیش از ۱۲۰ حالت ورزشی را پشتیبانی می‌کنند و از قابلیت‌های پایش سلامتی مانند سنسور اکسیژن خون و ضربان قلب نیز برخوردار است.

مچ بند هوشمند امیزفیت مدل Amazfit Band 7

Xiaomi Smart Band 9

بندهای هوشمند شیائومی هم طرفداران زیادی دارند. یکی از عالی‌ترین مدل‌های مچ‌بند از این برند اسمارت بند سری ۹ است که با گوشی‌های دارای سیستم‌ عامل‌ اندروید ۸ به بالا یا iOS ۱۲.۰ به بالا سازگار است. این مچ بند از زبان فارسی هم پشتیبانی می‌کند. اگر می‌خواهید با بهترین ساعت های هوشمند با پشتیبانی از زبان فارسی آشنا شوید، بقیه مدل‌ها را در این مقاله ببینید.

با توجه به سایز و سبک بودن این مچ بند، می‌توان گفت این ساعت ورزشی برای دویدن مناسب است. بند ۹ شیائومی اکسیژن خون، ضربان قلب، فعالیت‌های ورزشی و خواب را به خوبی پایش می‌کند.

اگر دوست دارید با بهترین ساعت هوشمند شیائومی آشنا شوید، از شما دعوت می‌کنیم که سری به مقاله مربوطه بزنید.

ویژگی‌های بهترین ساعت هوشمند ورزشی

ساعت هوشمند مخصوص ورزش بر اساس پارامترهای مختلف و متنوعی مورد ارزیابی قرار می‌گیرند که در ادامه به چند مورد از آن‌ها اشاره می‌کنیم.

ردیابی و تجزیه و تحلیل فعالیت

یکی از اصلی‌ترین و پرطرفدارترین ویژگی‌های ساعت مخصوص ورزش توانایی ردیابی و تجزیه و تحلیل فعالیت‌های شماست که در هر حالت، با جمع‌آوری اطلاعاتی شامل مسافت، ارتفاع، سرعت و… اطلاعات مفیدی در اختیار شما قرار می‌دهد.

در بیشتر موارد، این اطلاعات هم از روی خود ساعت و هم از طریق یک برنامه در گوشی قابل مشاهده است. در کنار فعالیت‌های ردیابی، بسیاری از ورزشکاران از ساعت خود برای جمع‌آوری داده‌های مربوط به سلامت بدن در جهت کمک به تمرین استفاده می‌کنند که در ادامه به آن می‌پردازیم.

پایش سلامت

ساعت‌های ورزشی مدرن با سنسورهای ضربان قلب داخلی و پالس اکسی‌مترها می‌توانند اطلاعات سلامتی فراوانی را در اختیار کاربران قرار دهند. با ترکیب داده‌های تمرینات مانند ضربان قلب (فعال و استراحت) و میزان اکسیژن خون، می‌توانید به اطلاعات بسیاری از جمله میزان تنفس، کیفیت خواب، سطح انرژی و استرس، زمان ریکاوری و… دسترسی داشته باشید. گارمین و اپل مدعیان این بخش هستند.

اکثر ساعت‌ها دارای سنسور اپتیکال ضربان قلب و سنسور اکسیژن خون هستند. مانیتورهای نوری ضربان قلب، سرعت جریان خون شما (یعنی نبض شما) را با تابش نور به پوست اندازه‌گیری می‌کنند و اطلاعات زیادی را در مورد ضربان قلب در حالت استراحت، خستگی و ریکاوری، حالت هوازی و موارد دیگر ارائه می‌دهند. می‌توانید انتظار داشته باشید بهترین ساعت هوشمند ورزشی و مدل‌های رده‌بالا دقیق‌ترین حسگرها را داشته باشند.

نقشه‌ها و ناوبری

برخورداری گوشی از GPS علاوه بر اینکه موقعیت لحظه به لحظه را ثبت می‌کند، به شما این امکان را می‌دهد که مسیرهای مورد نظر خود را آپلود کرده و از طریق مسیر از پیش بارگذاری‌شده مراحل حرکت خود را ثبت و حتی محیط اطراف خود را ردیابی کنید.

ارتفاع‌سنج بارومتریک و قطب‌نما

بهترین ساعت ورزشی دارای ارتفاع‌سنج و قطب‌نما و فشارسنج داخلی است که مجموعاً به عنوان سه محور ABC شناخته می‌شوند. ارتفاع سنج و فشارسنج دو سنسور مهمی هستند که هم برای پیش‌بینی تغییرات آب و هوا و هم برای ارائه اطلاعات دقیق در مورد ارتفاع و داده‌های صعود و فرود مفید هستند. بهترین ساعت های هوشمند ورزشی با کمک ارتفاع سنج، فشارسنج و قطب نما به همراه GPS می‌توانند دقیق‌ترین داده‌ها را جمع آوری کنند و در اختیار شما قرار دهند.

البته ما در مقاله برنامه قطب نمای گوشی بهترین اپلیکیشن‌ها را معرفی کرده‌ایم که مانند یک ساعت حرفه‌ای ورزشی امکانات ارائه می‌دهند.

منبع تغذیه و عمر باتری

مانند گوشی‌های هوشمند، اکثر ساعت‌های مجهز به GPS به باتری‌های لیتیومی شارژی متکی هستند. این باتری‌ها به سرعت شارژ می‌شوند و به نظر می‌رسد عمر آنها تقریباً با هر نسخه جدید بهبود می‌یابد. علاوه بر این، بیشتر ساعت‌ها حالت‌های ذخیره باتری مختلفی را ارائه می‌کنند و می‌توانید حسگرها (مانند GPS یا پالس اکسیمتر) را برای طول عمر بیشتر باتری خاموش کنید.

برخی از گجت‌های ورزشی با پنل‌های خورشیدی داخلی نیز عرضه می‌شوند تا از طریق آن شارژ شوند. البته، توانایی ساعت برای شارژ از طریق خورشید به شدت و مدت تابش پرتوها بستگی دارد که باعث می‌شود ساعت خورشیدی، انتخابی عالی برای محیط‌های آفتابی و بیابانی باشد، اما مسلماً بهترین انتخاب برای مناطق کوهستانی نیست.

متریال ساخت و دوام

ما شاهد تنوع زیادی از نظر نوع مواد مورد استفاده در ساخت ساعت هستیم. متریال ساخت یک ساعت بر موارد مختلفی از جمله تناسب، دوام و مقاومت در برابر آب، وزن و اندازه، قیمت و… تاثیرگذار است. به طور کلی، بادوام‌ترین و گران‌قیمت‌ترین ساعت‌ها دارای نمایشگر کریستال یاقوت کبود یا محافظ گوریلاگلس، قاب‌های فولادی ضد زنگ، کربن یا تیتانیوم هستند. این ساعت‌ها به‌طور باورنکردنی در برابر خراش و شکستگی مقاوم هستند و می‌توانند ضربه را تحمل کنند.

حافظه و فضای ذخیره سازی

خیلی از کاربران به فضای ذخیره سازی و حافظه ساعت‌های هوشمند خود توجهی ندارند، اما اگر به دنبال بهره بردن از تمام ظرفیت‌های ساعت خود هستید، این اعداد مهمند. با ظرفیت بیشتر، می‌توانید پادکست‌ها، نقشه‌ها و آهنگ‌هایتان را آپلود و در ساعت‌تان ذخیره کنید. به عنوان مثال، Garmin Fenix ​​۷ دارای ۱۶ گیگابایت حافظه است که می‌تواند تا ۲۰۰۰ آهنگ و هزاران نقشه و مسیرهای GPS را مدیریت کند.

به روز رسانی سیستم عامل

سیستم عامل ساعت‌های هوشمند هم مثل گوشی‌ها آپدیت می‌شود. این به‌روزرسانی‌ها می‌توانند از رفع باگ‌های ساده تا به روزرسانی‌های کامل متغیر باشند. برای مثال، یکی از آخرین به‌روزرسانی‌های Coros که برای همه مدل‌های آن‌ها در دسترس است شامل ویژگی‌هایی مانند تنظیمات ردیابی دویدن، ثبت دقیق‌تر زمان (تا ۰.۰۱ ثانیه) و گزینه‌ی نقشه جدید است. آپدیت سیستم عامل به این معنی است که شما اساساً می‌توانید بدون نیاز به پرداخت هزینه، از آخرین ویژگی‌های روز بهره‌مند شوید.

البته این ویژگی را حتی در مدل‌های اقتصادی، یعنی حتی ساعت های زیر ۲ میلیون هم می‌توانید پیدا کنید که برای بررسی این موضوع توصیه می‌کنیم به مقاله مربوطه مراجعه کنید.

امیدواریم این مقاله به شما در انتخاب بهترین ساعت ورزشی کمک کرده باشد. شما کدام ساعت هوشمند را انتخاب می‌کنید؟ چرا؟ نظرات خود را در قسمت کامنت‌ با ما و سایر دوستانتان در ۱۹کالامگ در میان بگذارید. برای اطلاع از قیمت ساعت هوشمند سامسونگ و یا سایر برندها به فروشگاه اینترنتی ۱۹کالا مراجعه کنید.